5ndFM 《90后，你有多久没好好睡过了 - 橙子》的歌词
5ndFM 《90后，你有多久没好好睡过了 - 橙子》文本歌词 |
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| 90后，你有多久没好好睡过了？ 近日，一项针对90后的睡眠研究调查结果出来了。 这份调查显示，在90人群当中， 31.1%的人属于“晚睡晚起”作息习惯， 能保持早睡早起型作息的只占17.5%， 接近1/3的人上午9点后起床。普遍睡眠不佳， 呈现出“需要辗转反侧，才能安然入睡”的状态。 由于社会环境、生活压力等等影响， 现在早睡早起对我们来说已经越来越困难了。 90后，还记得你有多久没好好睡过了吗？ （一） 作为一个90后，我们的生活看似平淡， 其实背负着巨大的压力。幼儿园的时候， 我们在亲人饱含期望的眼神中， 告别父母，开始自己的求学之路； 小学了，我们戴上鲜艳的红领巾， 看向远方的眼神变得坚定； 中学了，为了考上大学， 我们没日没夜地沉浸在书籍里； 考上大学之后， 我们的理想一次又一次在现实面前妥协； 大学毕业之后，有人继续求学， 在书籍里徜徉，有人正式踏上社会， 成为尘世中的一员， 各有各的苦涩，各有各的烦恼。 （二） 我们开始彷徨，我们开始犹豫， 这个世界到底是什么样子的？ 我们在阴雨连绵的日子里布满悲伤， 我们在阳光灿烂的日子开怀大笑， 我们的生活悲喜交加，有苦有甜。 当我们的生活不再纯粹， 被各种琐事掺杂，看着无忧无虑的孩子， 我们不禁感慨自己已经在不知不觉中长大。 望着街头漫步的老人， 我们开始意识到自己也在逐渐老去， 而不管你是在意还是不在意， 时间就在一分一秒， 一步一步地悄悄地离我们而去了。 （三） 我们的生活被越来越多的情感掺杂， 曾经那个不被允许早恋的少年， 如今被众人催促着关注爱情。 我们的步伐不再坚定，内心变得敏感柔软， 我们开始光明正大地恋爱。 感情的世界里，没有一加一等于二， 没有严谨的定义，没有是非与对错。 我们在爱情飘摇，或哭或笑， 或许渐渐地失去了自己。 一步一步遭受重创，我们渐渐麻木了。 经历了跌跌撞撞，我们变得越来越没有安全感， 我们渐渐忘记了纯真。 我们开始变得现实，变得赤裸裸。 （四） 信息迅猛传播的时代， 知识的获得变得越来越容易。 从小在竞争中长大的我们，此时又怎敢早睡？ 有人曾自嘲离开手机就感觉被世界抛弃了。 当社会发展地越来越快， 人与人的竞争变得越来越激烈， 我们变得越来越拼命。 早睡早起也开始离我们越来越远， 我们在深夜时或者完成白天未完成的工作， 或者学习充电，或者刷着一条又一条的网络资讯。 与其说是手机改变了我们， 不如说是时代改变了我们。 （五） 长期熬夜改变了我们的生物钟， 我们从不想早睡，变成了无法早睡。 在深夜，那些白天隐藏的情绪，渐渐显现。 90后，你有多久没好好睡过了？ 今夜，不要纠结，放下你的不安， 给自己一个好好休息的机会，睡个好觉吧。 |
[00:34.02]90后，你有多久没好好睡过了？ [00:53.48]近日，一项针对90后的睡眠研究调查结果出来了。 [00:58.07]这份调查显示，在90人群当中， [01:01.33]31.1%的人属于“晚睡晚起”作息习惯， [01:06.91]能保持早睡早起型作息的只占17.5%， [01:13.87]接近1/3的人上午9点后起床。普遍睡眠不佳， [01:20.26]呈现出“需要辗转反侧，才能安然入睡”的状态。 [01:26.75]由于社会环境、生活压力等等影响， [01:33.11]现在早睡早起对我们来说已经越来越困难了。 [01:38.73]90后，还记得你有多久没好好睡过了吗？ [01:43.42]（一） [01:43.70]作为一个90后，我们的生活看似平淡， [01:48.31]其实背负着巨大的压力。幼儿园的时候， [01:53.94]我们在亲人饱含期望的眼神中， [01:57.89]告别父母，开始自己的求学之路； [02:02.56]小学了，我们戴上鲜艳的红领巾， [02:03.83]看向远方的眼神变得坚定； [02:07.25]中学了，为了考上大学， [02:11.11]我们没日没夜地沉浸在书籍里； [02:14.35]考上大学之后， [02:17.84]我们的理想一次又一次在现实面前妥协； [02:21.76]大学毕业之后，有人继续求学， [02:25.66]在书籍里徜徉，有人正式踏上社会， [02:30.92]成为尘世中的一员， [02:34.16]各有各的苦涩，各有各的烦恼。 [02:37.71]（二） [02:40.51]我们开始彷徨，我们开始犹豫， [02:44.12]这个世界到底是什么样子的？ [02:46.89]我们在阴雨连绵的日子里布满悲伤， [02:51.06]我们在阳光灿烂的日子开怀大笑， [02:54.89]我们的生活悲喜交加，有苦有甜。 [03:01.95]当我们的生活不再纯粹， [03:03.60]被各种琐事掺杂，看着无忧无虑的孩子， [03:09.41]我们不禁感慨自己已经在不知不觉中长大。 [03:14.87]望着街头漫步的老人， [03:18.91]我们开始意识到自己也在逐渐老去， [03:22.80]而不管你是在意还是不在意， [03:27.14]时间就在一分一秒， [03:29.76]一步一步地悄悄地离我们而去了。 [03:31.90]（三） [03:33.54]我们的生活被越来越多的情感掺杂， [03:37.45]曾经那个不被允许早恋的少年， [03:40.39]如今被众人催促着关注爱情。 [03:44.00]我们的步伐不再坚定，内心变得敏感柔软， [03:50.18]我们开始光明正大地恋爱。 [03:54.18]感情的世界里，没有一加一等于二， [03:57.13]没有严谨的定义，没有是非与对错。 [04:01.94]我们在爱情飘摇，或哭或笑， [04:07.66]或许渐渐地失去了自己。 [04:10.98]一步一步遭受重创，我们渐渐麻木了。 [04:16.70]经历了跌跌撞撞，我们变得越来越没有安全感， [04:21.69]我们渐渐忘记了纯真。 [04:25.05]我们开始变得现实，变得赤裸裸。 [04:30.74]（四） [04:33.96]信息迅猛传播的时代， [04:35.91]知识的获得变得越来越容易。 [04:38.74]从小在竞争中长大的我们，此时又怎敢早睡？ [04:45.08]有人曾自嘲离开手机就感觉被世界抛弃了。 [04:51.04]当社会发展地越来越快， [04:53.50]人与人的竞争变得越来越激烈， [04:56.75]我们变得越来越拼命。 [04:59.46]早睡早起也开始离我们越来越远， [05:04.37]我们在深夜时或者完成白天未完成的工作， [05:09.80]或者学习充电，或者刷着一条又一条的网络资讯。 [05:17.15]与其说是手机改变了我们， [05:20.71]不如说是时代改变了我们。 [05:23.15]（五） [05:24.33]长期熬夜改变了我们的生物钟， [05:29.39]我们从不想早睡，变成了无法早睡。 [05:33.56]在深夜，那些白天隐藏的情绪，渐渐显现。 [05:40.10]90后，你有多久没好好睡过了？ [05:44.91]今夜，不要纠结，放下你的不安， [05:51.89]给自己一个好好休息的机会，睡个好觉吧。 |